Meditatie leraar; Bert Caekelbergh
1 -6 november, 2020
De stilte brengt het beste in de mens naar buiten
Voor de stilte gaan we dit keer tijdens de herfstvakantie naar Nederland, namelijk, Cadzand. Op 4 kilometer van de zee organiseren wij: "Yoga en meditatie, een gelukkig paar".
De oude yogi's beoefende asana's om het lichaam optimaal gereed te maken voor meditatie. Yoga wordt in het Westen vaak alleen beoefend voor het bekomen van een gezond lichaam, meditatie voor een gezonde geest. Er is natuurlijk niets mis met het beoefenen van yoga en meditatie alleen maar in wezen horen ze tezamen. Deze aloude traditie terug onder de aandacht brengen is het uitgangspunt van onze retraite. Yoga en meditatie komen er samen in stilte. Yoga staat ten dienst van meditatie. Yoga is meditatie.
De aankomst is op zondagmiddag 1 november tussen 16.00 en 17.00 uur. Cadzandia heeft alle maatregelen getroffen om corona proof te functioneren.
Allen krijgen een kamer toegewezen, en we komen samen voor de uitleg van de aankomende dagen, gevolgd door het avondeten. Er is een heerlijke vegetarische keuken.
Na het diner gaat met een gongslag de nobele stilte in, deze stilte duurt tot de gongslag in de namiddag van vrijdagmiddag 6 november
Prijs: 589 all in voor 1 persoonskamer
504 all in voor 2 persoonskamer (voor 2 uit dezelfde bubbel)
Het programma:
06.30 opstaan
07.00 - 08.30 yoga pranayama meditatie
08.30 - 09.15 ontbijt
09.15 - 10.15 persoonlijk gesprek, studie, thee pauze
10.15 - 11.45 afwisselende zit- en loopmeditatie
12.15 lunch, karma yoga
14.00 - 16.00 wandeling, vrije tijd
16.15 - 17.00 thee pauze/ persoonlijk gesprek
17.00 - 18.30 yoga
18.30 - 19.30 avondmaal
19.45 - 21.00 meditatie, Dhamma talk, vragen, chanting
Je bent ingeschreven na storting op rekening :
BE11 7755 9339 0548 met vermelding van je naam Y&M Cadzand 2020
Er is geen voorkennis van yoga of meditatie nodig om deel te nemen aan deze stilte retraites.
We gaan een carpool opzetten zodat wie dat wenst samen kan rijden (met mondkapje).
Wat je zoal mee kunt nemen op een stilte week: wandelschoenen, sloffen, regenkleding, gemakkelijk zittende kleding voor yoga en ‘n dekentje voor de ontspanning aan het einde van de yogales. 1-persoonsbeddengoed en handdoek. Verder kun je schrijfgerei meenemen en boeken met een link naar meditatie, mindfulness, yoga, boeddhisme.
Voor meditatie kun je gebruik maken van een stoel, ‘n meditatie bankje of meditatie kussen.
Geef ‘n seintje als je niet over ‘n meditatie kussen, bankje of yogamat beschikt, dan zorgen wij daarvoor.
Cadzandië
Vierhonderdpolderdijk 10, 4506 HL Cadzand, Nederland
www.cadzandië.be