Yoga & Ayurveda

Urban Spirit gaat “back to nature”. Yoga, ayurvedische massage en ayurvedische maaltijden gaan hand in hand en brengen u in balans. Door de prachtige natuurlijke omgeving, waarbij we omringd zijn door wijnranken en olijfbomen. Met de geur van lavendel en rozemarijn in de lucht, is er tijd voor jezelf en om bewust in het nu te leven.

Om de verbinding met de natuur en de rust die daaruit ontstaat te vergroten is de opzet heel simpel gehouden. Je slaapt in je eigen tent. onder een boom naar keuze. Als dit niet gewenst is zijn er bedden beschikbaar in het huis.

Het is ook daar, naast je tent waar je je s’morgens wast en je tanden kunt poetsen. Het spiegeltje aan de boom lacht je toe. Later op de dag is er tijd om te douchen of een bad te nemen. Klik hier voor foto’s

 

 

 

 

 

De dag begint met een yogales gevolgd door een ontbijt, in de voor- middag is er een massage cursus, lunch en vrije tijd. In de vroege avond is er een zachte yogales om de slaap te bevorderen en aansluitend een lichte avondmaaltijd afgestemd op het in balans brengen van de dosha. Klik hier voor het volledige programma

Het maximaal aantal deelnemers wordt beperkt tot 8 personen.

Voor meer informatie over de omgeving klik hier