Yoga & Meditatie, een gelukkig paar

Meditatie leraar; Bert Caekelbergh

2 - 8 juni, 2018 (7 daagse)

11 - 17 nov, 2018 (6 daagse)

De stilte brengt het beste in de mens naar buiten

 

In ontmoetingscentrum St Raphael te Montenau in de Duitstalige Ardennen komen we voor 7 dagen samen om de aloude link van yoga en meditatie samen te brengen.

De aankomst is op zaterdagmiddag 2 juni tussen 14.00 en 17.00 uur. Allen krijgen ‘n eenvoudige kloosterkamer met prachtig uitzicht toegewezen. We komen samen voor ‘n uitleg van de aankomende dagen, gevolgd door het avondeten. Na het diner gaat met ‘n gongslag de nobele stilte in, deze duurt tot de gongslag voor de lunch van vrijdagmiddag.

1persooonskamer voor 7 dagen in juni 515 euro, voor 6 dagen in november 429 euro

2persoonskamer voor  7 dagen in juni 480 euro, voor 6 dagen in   november 399 euro

 

Het programma:

6.30 opstaan
7.00 - 8.30 yoga/meditatie
8.30 - 9.30 ontbijt
9.30 - 10.30 pers.gesprek, studie
11.00 - 12.15 afwisselende zit- en loopmeditatie
12.15 - 14.00 lunch
14.00 - 16.00 vrije tijd - wandelen in de prachtige natuur
16.30 - 18.00 yoga
18.30 - 19.30 diner
19.30 - 21.00 meditatief avondprogramma : meditatie/ kringgesprek/ chanting

Er is geen voorkennis van yoga of meditatie nodig om deel te nemen aan deze stilte retraites.

Vanuit Antwerpen is het 2 uur rijden naar Montenau en er zal een carpool opgezet worden zodat deelnemers samen kunnen rijden.

Wat je zoal mee kunt nemen is: wandelschoenen, sloffen, regenkleding, gemakkelijk zittende kleding voor yoga en ‘n dekentje voor de ontspanning aan het einde van de yogales. Verder kun je schrijfgerei meenemen en boeken.

Voor meditatie kun je gebruik maken van een stoel, ‘n meditatie bankje of meditatie kussen.

Geef ‘n seintje als je niet over ‘n meditatie kussen, bankje of yogamat beschikt, dan zorgen wij daarvoor.

Kloster St Raphael,

Klosterstrasse 66,

B-4770 Montenau.

 

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren

Bewaren